运动是让人快乐的方法，运动可以让人活力充沛、精神满分！运动不只是我的好朋友，它还是我的救世主，因为有它，我才可以长得很健康、很活泼、很有活力！

运 动有很多种，有打篮球、羽毛球、桌球、、、等，都是有益身心健康的运动，其中，我最喜爱的运动是：”游泳”，游泳不但可以治好气喘，还可以减肥，真是一举 两得。游泳有很多方式，像是：自由式、蛙式、仰式、水母漂、、、等，都很有趣喔！但是，游泳也是要注意一下，像是不要没有做暖身操，就先下水，不然就不能 避免抽筋；下水时先确认水深不深，浅不浅，水深不好，因为你跳水时，有可能水太深，造成溺水；水太浅跳水时，就会受伤，容易发生危险；还有不要在湿滑的地 方追逐嬉戏。我们要快快乐乐的玩，平平安安的回家。

游泳是个很好的运动，连平常都不怎么有精神的弟弟去游泳回来以后，精神都来了。可见游泳真的很棒！我们也可以多多尝试看看喔！