我最喜欢跑步这个运动，每次星期六、日，我都很兴奋，因为这两天都会去运动场跑步，让自己浑身舒解。有一次在跑步的途中，突然看到两只小狗，我以为他们想咬我，马上拔腿就跑，躲到爸爸和妈妈的身后，原来这两只可爱的小狗是想要和我一起玩，才追过来的，我和小狗们玩得不亦乐呼，也不知道过了多少的时间，离开前，我们依依不舍的道别，但愿下次跑步，还能相遇。

在周休二日的清晨，我从睡梦中醒来，就要吵着家人陪我去跑步，我拉着口咬面包的爸爸，催他赶快穿好衣服出去跑步，妈妈因为工作很累不想出去。我们呼吸着早晨清新的空气，在清晨的阳光下跑步。爸爸的鲔鱼肚，跑起路来左摇右晃很有趣。跑累了我和爸爸在树荫下喘气，看着我们两累瘫的样子，不经笑了起来，当太阳缓缓升起，我们跑完最后一圈。太阳像在帮我们送行一样。我牵着爸爸的手，用毛巾擦干汗水，就一同去吃早餐。

我希望长大后能跟运动选手一样，跑很快，妈妈鼓励我：“运动要天天做，经常运动就会把身体练好，比较不容易生病。”，听到这番话，我下定决心，有毅力天天做一种运动，把鼻窦炎状况改善。增强免疫力。

运动要日积月累，不可间断，为了自己的健康着想，我要加油！