风和日丽的周六是一个特别的日子，同学们期待了好久，因为我们大家要参加由常青藤作文班举行的拓展训练。
　　所有人乘坐两辆车前往自由人基地，告别送行的家长们，同学们怀着激动的心情踏上了征程。在路上，诵读给我们带来了欢乐，同学们各抒己见，有说有笑，真的开心极了！
　　终于到达了目的地，教官让我们换上军装，每位同学都穿上绿色的军装，个个英姿飒爽。这时教官说：”你们现在是一名军人，从高到低依次排列，听口号向右看齐……”教官教我们如何站军姿、怎样喊口号。
　　可最有趣的也是我最期盼的科目是高空挑战。来到绿油油的草地，我看见几根粗粗的铁柱，上面装有绳索、木板、铁绳。此时我的表情面呈菜色，心里面既兴奋又恐惧。(替你找作文网原创投稿 www.tinizhao.com)
　　教官详细讲解了这项科目。我认真听了讲解，这根铁绳能拉动3吨物品，我这个小身板那是绝对没问题的。这时，我好期待老师让我先进行挑战。果然没有失望，王老师宣布我是第二个上场。我抬起脚慢慢走近场地，心里还是挺紧张的，同学们和老师好像看出了我的心思，大家卖力地喊着口号为我加油。对！我不能让他们失望，穿好装备，小心翼翼爬了上去。当我往下看时，忽然有些懵懵的感觉，哇！好高，好危险呀！我在心中暗暗叫苦不迭，瞬间出了满头大汗，如果我的动作操作不正确，那会是什么后果呢？下面的加油声接连不断，似乎又给了我神奇的力量，哎呀！不管了，我脑子里重复一遍教官的讲解。咻的一声，我跳过了断桥，稳稳落在了另一端，实在太惊险刺激了。同学们为我鼓掌，为我欢呼，一种从未有过的自豪在胸中升腾。
　　挑战成功后，我帮着其它同学穿装备，给他们鼓劲，为他们加油。看着他们一个个安全落地，我好高兴。当我们踏上返回的路程，我那颗跳动的心却还留在那里，那颗心是什么呢？对，那是一颗勇敢的心！
　　河南省沁阳市第一小学四年级肖浩然